女兒被嘲笑“矮冬瓜”，爸爸做了3件事后，鄰居紛紛上門取經(jīng) 孩子的成長發(fā)育就像是跑馬拉松，需要日積月累的鍛煉才能堅持跑向終點，隨著人們對孩子的成長發(fā)育越來越重視，身高發(fā)育就像是我們期望孩子有多么出類拔萃一樣，很多家長都希望孩子從身高體型上就“高人一等”，在身高優(yōu)勢下看起來也能夠更加光彩優(yōu)秀。 若縱觀身邊那些集才華與顏值并存的人，往往在身高方面就占據(jù)著一定的優(yōu)勢，而身高外形影響在注重于形象的今天，生活對人們的身高要求也變得越來越苛刻了，在各大招聘單位的門檻要求里，赫然出現(xiàn)的身高要求也成為了很多矮個子的心酸。 女兒被嘲笑“矮冬瓜”，從小標(biāo)簽化的孩子都有一顆自卑心 笑笑是一個可愛的姑娘，爸爸媽媽給她取名為“笑笑”，就是希望孩子成長的每一天都開心快樂、笑著面對每一天，從小快樂的生活環(huán)境也給笑笑帶來了樂觀開朗的性格，但這一切隨著笑笑上幼兒園開始就發(fā)生了改變。 大概從笑笑上中班開始，笑笑臉上就很少看到開心的笑容、平時在學(xué)校也很少跟小朋友一起玩耍，獨來獨往的身影在幼兒園給人感覺就是難以親近的性格孤僻，也大概是融不進(jìn)環(huán)境的原因，笑笑都已經(jīng)是一名中班小朋友了，還經(jīng)?？拗[著說“不要去幼兒園”。 而在性格的轉(zhuǎn)變方面，笑笑媽媽一直是因為工作忙的原因疏忽了孩子日常陪伴，正當(dāng)父母二人竭盡全力補償笑笑的時候，笑笑特別委屈地說“媽媽，你和爸爸為什么要把我生得那么矮”，了解事情經(jīng)過后笑笑媽媽才知道，原來笑笑的身高不是很出色，在幼兒園里和同伴站在一起顯得特別矮小、還被同學(xué)嘲笑“矮冬瓜”。 對于“矮冬瓜”這個標(biāo)簽，盡管笑笑地理解或許不太通透，但標(biāo)簽化的生活卻給孩子帶來了很大的心理傷害，從被同學(xué)嘲笑排斥的那刻開始，笑笑的天真活潑早已經(jīng)不知覺被一顆自卑心取代，而得知笑笑的心理傷害后，笑笑的爸爸媽媽也意識到了身高的重要性。 從“矮冬瓜”趕超同齡娃，爸爸就做了3件事，鄰居們都紛紛上門取經(jīng) 在被嘲笑“矮冬瓜”的標(biāo)簽生活環(huán)境影響下，為了讓笑笑的身高有所改善，笑笑的爸爸和媽媽開始四處取經(jīng)，從經(jīng)驗分享、實際操作、再到身高體檢檢測，經(jīng)過多種長高經(jīng)驗分享、以及專業(yè)醫(yī)生的知識普及，笑笑的爸爸在女兒長高這條路上也發(fā)現(xiàn)了很多技巧。 經(jīng)過一年的身高改善計劃后，笑笑身高和往年相比有著很大的改進(jìn)，和之前有些同齡娃相比都有著趕超優(yōu)勢了，平時出門時就連鄰居都能看到明顯的身高變化，還經(jīng)常向笑笑的父母討教長高方法，每當(dāng)大人們之間討論長高方法的時候，笑笑也經(jīng)常因為“又長高了”這句話而蹦蹦跳跳，平時在小朋友一起玩耍的時候更是多了底氣，不再因為“矮冬瓜”而拒人千里之外了。 其實，笑笑從“矮冬瓜”趕超同齡娃并沒有特別的拔苗助長方法，世間萬物生長自有定律，想要孩子如幼苗一樣破土而出地茁壯成長，那么在孩子的成長過程中就需要保證足夠的養(yǎng)分與活力，在這方面笑笑的爸爸就為孩子做了3件生活規(guī)劃，經(jīng)過良好方式影響下笑笑的身高得到了很大程度的改善。 那么，笑笑爸爸是通過哪3件事改善了孩子的身高發(fā)育呢？ 1、運動 據(jù)笑笑的爸爸所講，笑笑是屬于典型的“公主范兒”喂養(yǎng)，穿漂亮的裙子、吃營養(yǎng)的食物、家里有數(shù)不清的芭比娃娃，而笑笑的兒時樂趣很多也都是在房間里給芭比娃娃打扮，又或者是和爸爸媽媽、親戚朋友玩過家家游戲，再加上平時的生活條件比較豐富，缺乏運動的小小體型明顯是屬于偏胖類型。 為了改善孩子的身高體型，笑笑的爸爸曾帶著孩子去檢測了身高發(fā)育，最終得出的結(jié)論是“矮胖”體型，也正是因為肥胖原因才抑制了笑笑的身高發(fā)育，要知道肥胖的小孩一般骨齡生長速度會比較快，影響鈣物質(zhì)吸收不說、還會提前透支孩子的生長潛力，并且長期的肥胖負(fù)荷也容易壓迫孩子的脊柱，不僅影響孩子的健康生長、還會因為肥胖而給幼兒造成心理負(fù)擔(dān)。 意識到笑笑過于矮胖的影響力后，笑笑的爸爸每天都會抽出一定的時間陪著孩子一起運動，有時候玩皮球跳繩、有時候玩躲貓貓?zhí)撸灿袝r候會和笑笑一起邊跑邊講故事，在有趣又豐富的運動模式帶動下，笑笑和爸爸的父女感情在不斷增長，而堅持運動鍛煉的笑笑褪去了肥胖、同時身高也有著很好的改善發(fā)展。 2、睡眠 在小小的身高改善發(fā)育里，運動鍛煉只是幫助孩子更好地促進(jìn)生長發(fā)育，想要更好地改善孩子的身高生長發(fā)育，那么家長就需要了解孩子每一個成長階段的身高發(fā)育情況，其中據(jù)相關(guān)研究數(shù)據(jù)表明，孩子的身高影響有70%受父母基因影響，30%取決于后天因素影響，而在30%的外在影響里孩子的睡眠對身高影響又占據(jù)首位。 因此，和運動相比睡眠對身高發(fā)育是有著至關(guān)重要的影響性，這是因為孩子在夜間休息的過程中身體會分泌大量生長激素，睡眠質(zhì)量越好的孩子、生長激素分泌會越旺盛，同時他們的身高發(fā)育也就越顯高了，改善孩子的身高發(fā)育情況，家長一定要保證孩子良好睡眠作息習(xí)慣，這一點需要爸爸媽媽做好榜樣，讓孩子從小成長在早睡早起的良好生活環(huán)境下，相信這份環(huán)境影響對于孩子的習(xí)慣養(yǎng)成，以及身高都有著很好的促進(jìn)效果。 3、飲食 一說起如何改善孩子的身高發(fā)育，很多家長首先都會想到給孩子“加餐”改善飲食，雖然飲食的確是孩子健康成長的養(yǎng)分供給，但在營養(yǎng)成分吸收方面每個孩子所遇情況是不同的，有些孩子是營養(yǎng)超標(biāo)的肥胖、需要均衡，有些是缺鈣需要吃一些含鈣食物加以補充，如果我們不了解孩子的個人情況而盲目地過量補充營養(yǎng)，是不正確的。 所以，在孩子身高發(fā)育的改善方面我們需要給孩子補充營養(yǎng)、更需要注重飲食改善，此時可能很多家長就需要一本能夠促進(jìn)孩子長高長個的食譜圖書了，據(jù)笑笑爸爸為女兒制定的身高改善計劃了解，他就入手一本叫作《兒童長高食譜》書，這本書是針對于18歲以前孩子各個成長階段的飲食指導(dǎo)、及增高方法。 兒童長高食譜這本書，是出自于健康大講堂編委會撰寫團(tuán)隊，可以說，在針對性、權(quán)威性、以及實用性方面都有著很高影響力，全書一共四冊，包含了補鈣鋅鐵+長高+早餐+常見病調(diào)理，內(nèi)含722的營養(yǎng)食譜詳細(xì)指導(dǎo)，在專業(yè)性強、且一套書就能滿足成長所需營養(yǎng)的涵蓋下，輕松幫助家長改善孩子長不高、不愛吃飯、免疫力低或經(jīng)常生病等問題。 健康長高，需要從運動、睡眠、飲食等三大方面綜合改善，希望每一位家長都能找到適合自己孩子的長高方法，真心覺得《兒童長高食譜》這本書對孩子很有幫助，家長們?nèi)绻胱尯⒆娱L得高一些，不妨試一試書上的方法吧，現(xiàn)在下單才29.8，還不如一包零食的價格貴。
