馬鐙和高跟鞋馬鐙和高跟鞋在西方高跟鞋最初出現(xiàn)的時(shí)候，是為了方便人們騎馬時(shí)雙腳能夠扣緊馬鐙，保持身體平衡
直到16世紀(jì)末高跟鞋才成為貴族的時(shí)尚，一些身材矮小的男性，開始借助高跟鞋來讓自己看起來更高大
將高跟鞋的鞋跟增粗，高度適當(dāng)調(diào)低，就成了男性也適用的日常高跟鞋
當(dāng)中最有名的，就屬身材矮小的路易十四為了令自己看來更高大、更威武、更具自信，于是就讓鞋匠為他的鞋裝上4吋高的鞋跟，并把跟部漆成紅色以示其尊貴身份
除了各種皮革，人們?yōu)榱俗非蟾吒膬?yōu)雅華貴，將昂貴的金屬和珠寶運(yùn)用在高跟鞋的面料上
穿上高跟鞋，可以讓小腿更顯得修長(zhǎng)并增加身高；同時(shí)當(dāng)鞋跟10厘米時(shí)，足背與地面會(huì)呈45°的角度，拉長(zhǎng)小腿并使肌肉緊收
穿上高跟鞋后，為了維持身體的前后平衡，臀部肌群會(huì)發(fā)力收縮并抬起，小腹也會(huì)自然收縮，同時(shí)胸部挺起
穿高跟鞋能使女性體態(tài)輕盈，媚態(tài)百現(xiàn)，增加魅力
此外，高度適宜的高跟鞋，鞋底的造型也正好符合正常人的足弓，這樣可使腳掌受力均勻，無論是站立還是行走都不會(huì)感到很累
有平底足的人穿高跟鞋還有矯形作用
法國(guó)的研究表示，女人在穿高跟鞋時(shí)展現(xiàn)出的步伐和姿態(tài)更有女性特征，促使男性優(yōu)待她們
實(shí)驗(yàn)中，穿不同高度鞋子的女性在街邊發(fā)放調(diào)查請(qǐng)求
結(jié)果顯示，對(duì)比穿平底鞋的女性，有多達(dá)兩倍的男性更愿意接受穿高跟鞋女性的請(qǐng)求
除此之外，女性穿高跟鞋時(shí)受到路人主動(dòng)幫忙的頻率是穿平底時(shí)的兩倍 英國(guó)研究也顯示，高跟鞋已經(jīng)成為了女性的自信心來源 調(diào)查結(jié)果表明，七成的職業(yè)女性在穿高跟鞋時(shí)會(huì)更自信、更相信自己的實(shí)力，促使她們?cè)诠ぷ髦懈映晒? 高跟鞋已經(jīng)成為社會(huì)大眾和女性本身所公認(rèn)的魅力標(biāo)志 腳著紅色高跟鞋的路易十四腳著紅色高跟鞋的路易十四15世紀(jì)的一個(gè)威尼斯商人娶了一位美麗迷人的女子為妻，一個(gè)雨天，她走在街道上，鞋后跟沾了許多泥，因而步履艱難 商人由此受到啟發(fā)，立刻請(qǐng)人制做了一雙后跟很高的鞋子 因?yàn)橥崴故亲?，船是主要的交通工具，他的妻子穿上這雙鞋子，感到十分新奇，就由傭人陪伴，上船下船，到處游玩 高跟鞋的記載可以追溯到古埃及時(shí)期，15世紀(jì)，高跟鞋開始在波斯流行 根據(jù)史料記載，高跟鞋由波斯王室?guī)霘W洲，成為16世紀(jì)的服裝潮流，貴族也爭(zhēng)相追捧 到了大約1630年代，歐洲女性開始美容美發(fā)、以煙管吸煙及穿高跟鞋，進(jìn)而繼續(xù)帶動(dòng)潮流 1670年代，當(dāng)時(shí)的法國(guó)國(guó)王路易十四規(guī)定，只有他的宮廷人員才可穿紅色高跟鞋 歷史學(xué)家認(rèn)為，他因?yàn)樯聿陌?，所以偏愛高跟鞋，因此在宮廷中引入了高跟鞋以彌補(bǔ)自身高度的不足 因?yàn)樗囊?guī)定，直到法國(guó)大革命前，穿著紅跟鞋都是法國(guó)貴族的特權(quán)，而貴族被稱為“紅鞋（高）跟”，而出身卑微者因此被稱為“平鞋底”（pied plat） 啟蒙時(shí)代，人們返璞歸真，關(guān)注高跟鞋的實(shí)用性而非為潮流而穿 直到18世紀(jì)中，男士穿著高跟鞋被視為笨拙象征，所以不再穿著 （關(guān)于高跟鞋是路易十四發(fā)明的傳說，應(yīng)該是不靠譜的，路易十四生于1638年，而在凡·代克1635年完成的布上油畫《查理一世行獵圖》中，查理一世的腳上已經(jīng)穿著高跟鞋了 ）中國(guó)古代高跟鞋（少數(shù)民族非裹腳款）中國(guó)古代高跟鞋（少數(shù)民族非裹腳款）中國(guó)在周朝就有高跟鞋了，據(jù)有關(guān)記載，2200多年前，周朝女性所穿的禮履，就是圓頭高底的鞋子，姑且稱之為古代高跟鞋 《玉臺(tái)新詠》中有首《和湘東王名士悅傾城》詩(shī)：“履高疑上砌，裾開特畏風(fēng) ”寫得很形象，那“高跟鞋”是有相當(dāng)高度的，否則，腳還沒有抬，怎么就讓人看著像上了個(gè)臺(tái)階呢?這是1500多年前梁代女性的穿鞋情形 唐宋時(shí)期也有“高跟鞋” 宋代書法家米芾在《唐文德皇后遺履圖》的跋中記述，唐代長(zhǎng)孫皇后的鞋子“以丹羽織成，前后金葉裁云飾，長(zhǎng)尺，底向上三寸許 ” 這種“高跟鞋”底高三寸多，下底窄小，時(shí)人給這樣的鞋子起了個(gè)很詩(shī)意的名字叫“晚下”，寓意為，鞋子的底是慢慢落下的，高而危 這種鞋子適合“婦人短者著之”，在宮廷貴婦、大家閨秀中很風(fēng)行 ——如今流行的女式坡跟鞋，類似于這種叫“晚下”的高底鞋，腳底如同踩了塊磚頭，讓人視覺有沉重之感 但是，女性因此“增高”近10厘米 而那些不是高底的鞋子，當(dāng)時(shí)統(tǒng)稱為“遠(yuǎn)游履”，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)鞋 15世紀(jì)中國(guó)明朝時(shí)期出現(xiàn)了新式高跟鞋，前低后高，于鞋底后部裝有4厘米至5厘米高的長(zhǎng)圓底跟，以絲綢裱裹 北京定陵出土的尖足鳳頭高跟鞋，制作十分講究 鞋長(zhǎng)12厘米，高底長(zhǎng)7厘米，寬5厘米，高4 5厘米 民國(guó)時(shí)期，旗袍成為女性的代表性的服飾，高跟鞋和其他時(shí)尚飾品成為了旗袍的標(biāo)配 女性穿著旗袍，再配上高跟鞋，可將身材襯托得亭亭玉立 考慮到旗袍貼身而穿行動(dòng)有所不便，于是旗袍開始出現(xiàn)開衩，高開衩的旗袍可以隱約露出白皙的大腿，散發(fā)出撩人的姿態(tài)，非常性感 高跟鞋的歷史圖集(7張)17世紀(jì)初，高跟鞋是中性化的穿著，男性穿高跟鞋是為了增加身高顯示地位，而女性則穿高跟鞋以顯得更加陽(yáng)剛 最初，高跟鞋的設(shè)計(jì)和材料比較簡(jiǎn)單 從17世紀(jì)末開始，高跟鞋開始“男女有別”，男性的鞋跟變得方正而敦實(shí)；相對(duì)的，女性的鞋跟變得纖細(xì)而富有曲線 由18世紀(jì)末開始，人們開始嘗試制造更為纖細(xì)的鞋跟，可惜支撐力不足，唯有加寬鞋跟的頂部以連接鞋底 在19世紀(jì)中期，攝影技術(shù)的興起改變了人們的時(shí)尚品味，讓女性身材窈窕的功能帶動(dòng)了高跟鞋的流行 到了十九世紀(jì)后期高跟鞋的高度漸漸回落，取而代之是加上絲帶及蝴蝶結(jié)的鞋子 在20世紀(jì)可愛的瑪麗珍鞋（MaryJane）款首次推出，這個(gè)款式在20世紀(jì)流行了長(zhǎng)達(dá)50年之久，當(dāng)時(shí)的造鞋技術(shù)已相當(dāng)成熟，流行以不同用料如緞子、絲綢及皮革來造鞋，款式亦更加多元化 20世紀(jì)20年代，涼鞋與高跟結(jié)合，當(dāng)年女性對(duì)服飾抱有更新更開放的態(tài)度，而道德規(guī)范亦稍松 而在30～40年代，露趾被視為不雅 期間，潮流雜志曾唾棄這嶄新的鞋款，認(rèn)為當(dāng)眾露趾露跟缺乏修養(yǎng) 20世紀(jì)50年代后是高跟鞋歷史中最重要的時(shí)期，早期的高跟鞋因造鞋技術(shù)及用料的限制，鞋跟只能制成漏斗狀，即跟部自鞋底開始收窄，到底部再擴(kuò)大 鞋跟后來雖可發(fā)展成筆直，卻依然欠缺線條美 直至50年代的鋼釘技術(shù)改革了高跟鞋，設(shè)計(jì)師才能設(shè)計(jì)出現(xiàn)今女士又愛又恨的尖細(xì)鞋跟 20世紀(jì)世紀(jì)80年代末期尖頭高跟鞋開始流行，畢業(yè)典禮上的日本女大學(xué)生最為流行的裝束是高檔名牌時(shí)裝、裙褲和五顏六色的高跟皮鞋 日本女性人均擁有各式鞋子12 6雙（不包括舊鞋和不常穿的過時(shí)鞋），僅次于法國(guó)婦女而名列發(fā)達(dá)國(guó)家第二位 追求美是人類的本能，而追求時(shí)髦及效仿自己所嫉羨者也是很多人的天性 自古以來便有東施效顰邯鄲學(xué)步之說 高跟鞋不僅僅是一種外在的服飾選擇而已，高跟鞋有著它自己的語(yǔ)言，高跟鞋本身是一種文化 不同款式的高跟鞋(8張)在法國(guó)大革命前，貴族制度下高跟鞋是等級(jí)身份的標(biāo)志，政府屢次用法律來維護(hù)貴族的外表，以防止因模仿裝束而混淆等級(jí)身份 因此歷史上，高跟鞋一直是權(quán)力與財(cái)富的象征 直到法國(guó)共和政府宣布解除服飾禁令，穿高跟鞋才成為了資產(chǎn)階級(jí)和平民的喜好 穿上高跟鞋是注定無法走快的，這就要求穿著者生活舒適安逸 缺乏物質(zhì)基礎(chǔ)的女性在穿著高跟鞋的時(shí)候無疑會(huì)根據(jù)各人生活環(huán)境的不同有不同程度的痛苦 很多女性在抱怨高跟鞋反對(duì)高跟鞋，她們的主要理由就是：高跟鞋是一種虐足的表現(xiàn)，穿上高跟鞋會(huì)令腳十分不舒適，甚至?xí)芡?，而且容易摔? 試想穿著高跟鞋只在極為平坦的路面上輕移緩步，又如何會(huì)弄到腳痛呢 高跟鞋行走高跟鞋行走1、穿高跟鞋走路時(shí)，上半身挺直（注意重心，不要前傾或后仰），吸氣收小腹，把氣停在胸腔的位置；2、跨步著地時(shí)，鞋跟到腳尖依次著地，且用“腳板中間的部位”發(fā)力才是正確的 這會(huì)讓走路時(shí)對(duì)雙腿產(chǎn)生的壓力減輕 3、以大腿的力量，將大腿輕輕抬起帶動(dòng)小腿往前跨出步伐 切記大腿一定要抬起來，這樣步伐才不會(huì)沉重疲累，而是干脆的輕盈 兩腳交互跨出時(shí)成一直線，雙腳自然往前走 兩手則放松垂下，自然擺動(dòng) 4、最基本的要求：鞋子必須合身，不能太大不能太小 選擇鞋底跟自己腳的弧度相符的鞋子 腳趾前端與鞋子頂端應(yīng)留有2～3厘米空隙 5、要小心計(jì)劃穿高跟鞋的時(shí)間，盡量減少穿著高跟鞋長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)，隔一段時(shí)間坐下休息 預(yù)先估算自己會(huì)走多少路，在出門之前，先想一想有哪些行程，會(huì)站多久，要走多少路 6、預(yù)防勝于治療，如果明知要長(zhǎng)時(shí)間穿著高跟鞋，干脆帶備一支肌肉按摩膏 7、避免不平的路面；多短的距離也盡量乘搭電梯而不要走樓梯 8、與密友拖著并肩而行，她/他可以成為你的依傍 9、走路步幅要小，鞋跟先落地 這樣可以避免腳部壓力分布不均，從而改善腿部、足部浮腫的現(xiàn)象，促進(jìn)血液循環(huán)，遠(yuǎn)離腿部酸痛 10、鞋跟越寬，穿起來的安全感越高；相反，鞋跟越窄，越是寸步難行；所以，盡管鞋跟可能很高，但其實(shí)如果跟子比較寬闊，就更易掌握 11、平時(shí)不要總穿相同高度的高跟鞋，以免腳部同一處經(jīng)常受到擠壓 12、不要抱怨，選擇了穿高跟鞋，就要接受高跟鞋 13、高跟鞋注意場(chǎng)合，不要在平時(shí)擠車或在不平整的馬路上穿，也不宜疾走快跑，更不能上山爬坡 14、穿高跟鞋走路應(yīng)注意休息，可以把腳尖翹起，活動(dòng)一下腳踝和小腿 腳趾甲不宜太短，以防甲溝炎 不同場(chǎng)合的高跟鞋(14張)很多場(chǎng)合下高跟鞋是必需品 例如面試、白領(lǐng)工作、商務(wù)會(huì)面 拍攝畢業(yè)照和結(jié)婚照時(shí)，女生一般都會(huì)身穿正裝或裙裝、腳踩高跟鞋出席 很多女性或于工作要求、工作氛圍影響，或因個(gè)人喜好，在進(jìn)入工作崗位之后就沒離開過高跟鞋 對(duì)于大多數(shù)人來說，穿著高跟鞋的“商務(wù)精英”形象往往跟成熟穩(wěn)重、可信度高的評(píng)價(jià)掛鉤 在開展合作時(shí)，更多人也會(huì)傾向選擇符合此類條件的合作對(duì)象 與此類似，高跟鞋也早已成為象征精致度和專業(yè)性的一個(gè)文化符號(hào)，經(jīng)常作為“白領(lǐng)麗人”的標(biāo)配出現(xiàn)于一些影視作品中 穿高跟鞋帶來的不僅是視覺上的美感，還能夠增強(qiáng)客戶的認(rèn)可度，這無論是對(duì)公司還是對(duì)個(gè)人的業(yè)務(wù)開展來講，都不失為一個(gè)有利的選擇 高跟鞋(6張)英國(guó)曼徹斯特城市大學(xué)的科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，鞋子有一定高度最為健康 從穿高跟鞋轉(zhuǎn)換成穿平底鞋是從一個(gè)極端走向了另一個(gè)極端 從足部解剖結(jié)構(gòu)和生理力學(xué)的角度來看，高跟鞋的鞋跟高度最好在3-5厘米，而完全平底的鞋也并非是最理想的選擇，最好稍微有幾厘米的鞋跟 避免腳部固定部位受到長(zhǎng)時(shí)間擠壓，最好是分不同的場(chǎng)合換著穿不同的鞋 以女性來說，條件允許的話，每人最好有4-6雙鞋，兩雙高跟單鞋、兩雙涼鞋再加上休閑鞋，每天交替著穿 人的腳板不是平整的，有一定的弧度，稱為“足弓”，它的主要功能是使重力分散，以保證直立時(shí)足底支撐的穩(wěn)固性 足弓可以吸收震蕩，但足弓過高，韌帶過緊，或足弓過低，韌帶松弛、足肌乏力，均會(huì)引起疼痛 經(jīng)常穿平底鞋，使足部重心后移，有可能會(huì)促使足弓彈性喪失，更不利于負(fù)重和行走 穿著平底鞋使人的重心過于靠后，走路時(shí)腳后跟砸地，震動(dòng)可傳到腦部 芝加哥足科醫(yī)生美耿-菜希博士表示，平底鞋似乎比高跟鞋更健康，其實(shí)是誤區(qū) 像芭蕾鞋或帆布鞋等平底鞋也會(huì)導(dǎo)致腳痛 鞋子里面因缺少必要的襯墊而導(dǎo)致腳底韌帶和跟腱過于拉伸，影響腳弓，導(dǎo)致腳底筋膜炎 因此，鞋子應(yīng)該有一定的坡度，以2-3厘米為宜 腳型和鞋型腳型和鞋型每個(gè)人的腳型千差萬(wàn)別，這和民族、性別、遺傳基因有關(guān) 女性與男性相比，足部較窄，前腳掌短，足弓低，足跟較高 其他的一些因素，例如長(zhǎng)期穿的鞋子、年齡、肥胖情況也會(huì)導(dǎo)致腳型發(fā)生變化 為了保持健康，要根據(jù)個(gè)人腳型選擇適合自己的鞋型 選擇正確的高跟鞋鞋型對(duì)足部舒適健康尤為重要 歐洲人很早就發(fā)現(xiàn)了腳型間微小的差別，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，大致可分為三種：埃及腳、希臘腳和羅馬腳：（1）埃及腳（Egyptian foot）的大拇趾比其他4根腳趾長(zhǎng)，重量大多落在大拇趾上，也是亞洲人和中國(guó)人常見的腳型，中國(guó)人有60%是這種腳型，埃及腳的形狀適穿范圍很廣，適合穿斜方頭、斜尖頭的高跟鞋 （2）羅馬腳（Roman foot）的五根腳趾長(zhǎng)度相近，相對(duì)來說平衡感更好，適合穿圓頭、方頭的高跟鞋 （3）希臘腳（Greek foot）的第二趾長(zhǎng)度突出，因此適合穿尖頭鞋、杏頭高跟鞋，一般的大眾認(rèn)為舒適的圓頭鞋、方頭鞋反而會(huì)會(huì)擠壓突出的第二趾 高跟鞋穿戴高跟鞋穿戴前后高度相差大的鞋子，會(huì)讓腳板往前滑，腳趾受到擠壓當(dāng)然會(huì)疼痛 穿高一些是比較有氣勢(shì)，避免摩擦就能避免受傷 在不破壞造型的前提下，穿上一層襪子，能夠保護(hù)皮膚不會(huì)因?yàn)楹托婺Σ炼鹚菔軅? 購(gòu)買貼合腳底的鞋款，鞋底能夠貼合腳底的高低起伏，就能分散壓力到腳掌各處，而不至于集中在某一點(diǎn)造成疲累紅腫 選鞋的時(shí)候認(rèn)真感受一下，腳底有沒有哪一處是碰不到鞋底的 步伐正確，穿高跟鞋走路其實(shí)和平日的走路方式一樣就行，務(wù)必讓鞋跟先著地，然后才是鞋頭 要是搞錯(cuò)順序走起來會(huì)很像馬，不只不美觀，腳步不穩(wěn)更容易造成運(yùn)動(dòng)傷害 除此之外，每天在睡覺前用溫水泡腳也能有效的緩解高跟鞋對(duì)腳部帶來的勞損 穿高跟鞋的兒童穿高跟鞋的兒童大多數(shù)少女對(duì)于鞋跟的要求在1~10cm之間，而在這個(gè)區(qū)間內(nèi)3~5cm的鞋子是最舒服的 50年代的美國(guó)，年輕的少女們用低跟的貓跟鞋作訓(xùn)練鞋，為了讓她們長(zhǎng)大了以后能輕松的駕馭高跟鞋 童鞋有設(shè)計(jì)成人化的趨勢(shì)，兒童高跟鞋、尖頭鞋、高跟涼鞋越來越多 通常來說，孩子在14-15歲前，腳部都處于發(fā)育階段，骨骼尚未定型 研究顯示，過于平坦的平底鞋對(duì)足弓的發(fā)育有一定的負(fù)面影響，過高的鞋跟也會(huì)使兒童各骨骼、關(guān)節(jié)等承受額外的力量 國(guó)家標(biāo)準(zhǔn)規(guī)定，兒童鞋有效跟高不得大于25mm，這樣既可以引導(dǎo)童鞋設(shè)計(jì)成人化，又有利于兒童腳部的成長(zhǎng)發(fā)育 雖然盡管不提倡兒童穿高跟鞋，但市場(chǎng)上還是會(huì)推出一些鞋跟較高的童鞋以滿足少女的要求，因此在一些設(shè)計(jì)時(shí)尚的兒童鞋中若跟高達(dá)到一定高度后需要安裝鋼勾心以保證鞋的穩(wěn)定性和平衡性 室內(nèi)拖鞋室內(nèi)拖鞋婦女懷孕后，身體情況有了變化，肚子一天一天增大，體重增加，身體的重心前移，站立或行走時(shí)腰背部肌肉和雙腳的負(fù)擔(dān)加重，如果穿高跟鞋，就會(huì)使身體支立不穩(wěn)，由于身體加重，腳的負(fù)擔(dān)加重，走路或站立，都會(huì)使腳感到吃力 因此，孕婦不宜再穿高跟鞋 另外，因孕婦的下肢靜脈回流常常受到一定影響，站立過久或行走較遠(yuǎn)時(shí)，雙腳常有不同程度的浮腫，此時(shí)穿高跟鞋由于鞋底、鞋幫較硬，不利于下肢血液循環(huán) 孕婦最好穿軟底布鞋、旅游鞋，這些鞋有良好的柔韌性和易彎曲性，還有一定的彈性，可隨腳的形狀進(jìn)行變化，所以穿著舒適，行走輕巧，可減輕孕婦的身體負(fù)擔(dān)，并可防止摔倒等不安全的因素發(fā)生 產(chǎn)婦坐月子期間可以準(zhǔn)備一雙舒適的平底鞋，以穿布鞋或拖鞋為好 一、腰部影響穿上高跟鞋后，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸收腰的姿勢(shì)，看起來非常精神，穿梭在人群中越來越自信 但由于骨盆前傾，腰部后仰，人體負(fù)重力曲線大大改變，過度的腰部后伸、背肌收縮繃緊，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長(zhǎng)期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌易發(fā)生勞損，引起腰痛 腿部、會(huì)陰和下腹部的肌肉處于緊張狀態(tài)，影響盆腔的血液循環(huán)，也會(huì)引起腰骶部疼痛 二、足部影響長(zhǎng)期穿著高跟鞋，由于身體的力量集中在腳掌的某些部位，而不是平分于整個(gè)腳掌，使行走姿勢(shì)不良造成足肌無力；日常走路時(shí)，人體是靠拇趾根部、小趾根部和腳跟3個(gè)部位支撐身體重量，穿高跟鞋時(shí)身體重量基本被轉(zhuǎn)移到前腳掌，易造成前腳掌變寬，大拇指向外側(cè)彎曲，腳底拱橋位的筋腱會(huì)被拉扯，久而久之，筋腱松弛，拱橋位便失去支撐作用而塌下，足部原有的足弓便發(fā)生塌陷或消失，形成扁平足 鞋跟過高，坡度過大，鞋尖狹小會(huì)讓飽滿的前足擠進(jìn)錐形窄小的鞋尖內(nèi)，前足底負(fù)重增大過窄而尖的鞋尖限制腳趾的活動(dòng)，常表現(xiàn)為錘狀趾、拇囊炎、拇趾外翻等癥狀 由于趾骨關(guān)節(jié)的骨頭向內(nèi)側(cè)突出，長(zhǎng)時(shí)間穿尖頭高跟鞋會(huì)使前足骨骼受壓，影響附著于拇趾部位的肌肉，導(dǎo)致拇趾沿著其余腳趾方向移動(dòng) 如果女性穿高跟鞋不系鞋帶、加上鞋子比較小，更容易導(dǎo)致足部腳趾擠壓出現(xiàn)拇指外翻或小趾變形的現(xiàn)象 三、腿部影響在穿上高跟鞋之后，由于膝關(guān)節(jié)繃直，腰前突增加，人很自然地重心前移，保持抬頭挺胸的姿勢(shì)，看起來非常精神 適當(dāng)?shù)卮┐└吒芨纳婆说捏w形，增加小腿、腰腹肌肉的緊張度 陳群醫(yī)生告訴記者，據(jù)一項(xiàng)英國(guó)學(xué)者對(duì)膝關(guān)節(jié)炎與高跟鞋的關(guān)系的研究發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋和赤足行走時(shí)髖、膝、踝關(guān)節(jié)的受力完全不同，經(jīng)常穿高跟鞋會(huì)顯著改變踝關(guān)節(jié)的正常功能，行走時(shí)人體必須由髖和膝關(guān)節(jié)代償以保持步態(tài)穩(wěn)定 長(zhǎng)時(shí)間的緊張與壓力可導(dǎo)致髕股關(guān)節(jié)腔內(nèi)關(guān)節(jié)退行性改變，從而誘發(fā)膝關(guān)節(jié)炎
